Zweiter YogaMob in Frankfurt am 31. Mai um 18 Uhr auf dem Börsenplatz in Frankfurt

Wir unterstützen diese tolle Initiative, die durch das öffentliche Üben Yoga als gesellschaftliche Bewegung sichtbar macht und den öffentlichen Raum damit positiv besetzt.
Im Vorjahr haben über 200 Teilnehmer daran teilgenommen. Hier ein kurzes Video, welches die die besondere Atmosphäre transportiert: http://vimeo.com/32973651
Die Stunde ist kostenfrei, allerdings freut sich der Initiator über eine freiwillige Spende, die gemeinsam mit der gemeinnützigen weltweiten Yogabewegung Off the Mat (www.offthematintotheworld.org ) in soziale Yogaprojekte gesteckt werden.

Ganz wichtig: Bitte eigene Yogamatte mitbringen!

Mehr Infos unter yogamob.org

Oder bei Facebook: www.facebook.com/events/128559053935406/

Wie wirkt Hormon Yoga und für wen?

Vortrag von Géraldine im Frauenzentrum Wetterau e.V. in Friedberg, Wintersteinstr. 3, um 19.30 Uhr

Eintritt: Euro 5,-

Eine einfühlsame und dynamische Methode für die innere Balance!

Liebe Yoginis, Yogins und Freunde des Yoga!

Philosophie des Lebendigen

Wohin kann und soll uns Yoga bringen? Diese Frage stellen sich viele. Hier ein Versuch, die Methoden des Yoga in Bezug auf Aspekte, die uns im Privaten oder bei der Arbeit bewegen, zu reflektieren.
Es heißt: „Yoga verbindet Körper und Geist.“
• Was ist damit gemeint?
• Was kann ich im Alltag damit anfangen?
• Ist es für mich relevant?
Soweit das Üben den Körper betrifft, ist alles klar. Er soll kräftig, flexibel und schmerzfrei sein oder werden. Aber was ist mit „Geist“ gemeint? In der Yogaphilosophie umfasst „Geist“ die Aktivitäten, die zusammen das Erleben eines Menschen ausmachen. Wahrnehmen, Erinnern, Vorstellen, Spüren, Hoffen, Denken und Fühlen.
Das geistige Üben im Yoga will Einfluss nehmen auf die Art und Weise, wie Geist arbeitet. Wie fühle, denke, erinnere oder stelle ich mir etwas vor? Es geht also nicht darum, die Gedanken loszuwerden oder abzuschalten. Die Gedanken sind nichts Böses. Beides – Gedanke und Gefühl – ist Ausdruck der Aktivität von Geist. Der Yoga trennt also nicht zwischen Gedanken und Gefühlen.
Yoga bewirkt das Beruhigen und Bündeln der Aktivitäten des Geistes und richtet sie dadurch aus.
Was bedeutet das, während des Praktizierens von Yoga-Asanas? Ich trainiere meinen Geist, bei der Sache zu bleiben. Mit wachsender Übung
bin ich in der Lage, mich nicht von spontanen Gefühlen oder Meinungen drängen zu lassen, sondern mich in Freiheit mit etwas zu verbinden, also offen zu bleiben
Die geistige Arbeit beim Yoga üben besteht auch darin, Kräfte wie Abneigungen oder Begierden zu erkennen, die eine solche offene und freie Geisteshaltung behindern oder zerstören können.
Wir üben, uns auf etwas (z.B. eine Yogaposition) einzulassen. Das bedeutet, ich nehme wahr, was in diesem Moment ist. Ich bin frei in meiner Entscheidung, auch gegen innere Widerstände und Ablenkungen mein Tun aufrecht zu erhalten.
Yogapraxis hilft, der Welt in Offenheit zu begegnen und sie in all ihren Facetten zu erleben.

Für eine gute Flexibilität, ein Leben lang!

mit einer Schnupperstunde oder einer Privatunterrichtsstunde, mit einem Yoga oder Meditations- Einführungskurs, mit einer Yogatherapie Stunde oder einer Klangmassage schenken sie das ganz besondere Lebensgefühl von heiteren Gelassenheit! Wir beraten Sie gern telefonisch (06032-968518) oder  per Email…

Yoga  – Jetzt! …und überall…