Karin Dahler

Yogalehrerin (BYV) seit 2001, Pilates-Trainerin, Dipl.-Ing. FB Architektur
Ich war 1,5 Jahre Vollzeitmitarbeiterin in einem Yogaseminarhaus und leitete bisher Kurse in Hatha-Yoga, Fitness-Yoga, Yogilates, Hormonyoga, Meditation und Mantrasingen.

Durch Yoga erfahre ich, wie Gedanken ruhiger werden, der Körper entspannt und sich das Herz frei anfühlt. Das tiefe Atmen löst emotionale und körperliche Spannungen.
In meinem Unterricht ist mir die Bewegung und sorgfältige Einstellung der Wirbelsäule in den Haltungen wichtig, unter Einbeziehung des gesamten Bewegungsapparates. Energie kommt in Fluss und Rückenschmerzen können oft gelindert werden. Die Endentspannung liegt mir besonders am Herzen, sie ermöglicht tiefgreifende Regeneration und Harmonie von Körper, Geist und Seele.